Ardıç çayı ne işe yarar? Sindirim sağlığınızı destekler. Ardıç çayı damar tıkanıklıklarını önlemeye ve kardiyovasküler sağlığı korumaya yardımcı olabilir. Hamileyseniz veya emziriyorsanız ardıç tohumlarını tüketmeden önce doktorunuza danışmanız önerilir. Ardıç tohumu zayıflamada nasıl kullanılır? Yarım çay kaşığı ardıç tohumunu bir bardak sıcak suya koyup 10 dakika beklettikten sonra içtiğinizde kendinizi neşe ve sağlık dolu hissetmeniz mümkün. Ardıç tohumlarının yanı sıra yağ formu da idealdir. Ardıç neye faydası var? Burkulma ve çarpma gibi kazalarda ağrıyı gidermek için kullanılır. Vücuttaki spazmlara da iyi gelir. Ardıç meyvesinin yüksek C vitamini içeriği diş etlerini güçlendirir ve kötü nefesi giderir. İdrar söktürücüdür ve soğuk algınlığı…
Yorum Bırak