Arpa unu sağlıklı mı? Arpa unu, beyaz una sağlıklı bir alternatiftir. Lif ve protein açısından zengindir ve ayrıca birçok önemli besin ve antioksidan içerir. Ayrıca daha sürdürülebilir bir tercih olabilir. Arpa unu, beyaz una sağlıklı bir alternatiftir. Lif ve protein açısından zengindir ve ayrıca birçok önemli besin ve antioksidan içerir. Ayrıca daha sürdürülebilir bir tercih olabilir. Arpa karbonhidrat mı protein mi? 100 gram arpada 8.2 protein bulunur. 100 gram arpada 78.8 karbonhidrat bulunur. Arpa protein bakımından zengin midir? Ayrıca kırmızı et, tavuk ve hindi, deniz ürünleri ve balık, süt, bezelye, chia tohumu, mercimek, keten tohumu, badem, fındık, soya, peynir ve…
Yorum Bırak