Diyette hangi dondurma yenmeli? Kilonuzu kontrol etmek istiyorsanız, hafif dondurmalar iyi bir seçenektir. Çocuğunuzun diyeti konusunda endişeleniyorsanız, dondurma hala en iyi seçenektir. Aslında, hiçbir çocuk kavun veya diğer meyvelerle servis ettiğiniz dondurmaya hayır demeyecektir. En az kalorili dondurma hangisi? 1. Meyveli dondurma: Taze meyvelerden yapılan dondurma genellikle daha az kalori içerir. Çilek, ahududu ve böğürtlen gibi düşük şekerli, düşük kalorili meyvelerden yapılan dondurma özellikle iyi bir seçenektir. 2. Yoğurtlu dondurma: Yoğurt bazlı dondurma, süt bazlı dondurmadan daha az yağ içerir. Sütlü dondurma diyette yenir mi? Sağlıklı beslenme, yeterli ve dengeli beslenme anlamına gelir. Yeterli ve dengeli besleniyorsanız ve egzersize çok…
Yorum Bırak