Aerofobi neden olur? Psikolojik faktörler. Yaygın anksiyete bozukluğu (GAD), panik bozukluğu ve diğer ruhsal bozukluklar aerofobinin başlamasına katkıda bulunabilir. Bu bozukluklara sahip bireyler felaket düşüncelerine daha yatkın olabilir ve bu da uçmayla ilişkili algılanan riskleri artırabilir. Uçakta panik atak gelirse ne yapmalı? Uçakta panik atak geçirirseniz ne yapmalısınız? Öncelikle, kısa, sık nefesler değil, uzun, yavaş nefesler almalısınız. Paniklediğinizde sık ve sığ nefesler alsanız bile bu yanlıştır. Her durumda, bir veya iki derin nefes almaya çalışın. Aviofobi ne demek? Uçak fobisi (korkusu) nedir? Uçak fobisi, tıbbi adıyla aviofobi, uçağa binerken huzursuzluk, korku ve kaygı gibi belirtilere neden olan bir rahatsızlıktır. Uçak…
Yorum Bırak