Yoğurdun suyu neye iyi gelir? Yoğurt suyu, vücudumuzun karbonhidratlardan, yağlardan ve proteinlerden daha fazla faydalanmasına yardımcı olan B2 vitamini açısından oldukça zengindir. Yoğurtta bulunan kalsiyum ve potasyum, yoğurt suyunda da bulunur. Bu nedenle kemik ve dişleri güçlendirmede olumlu bir etkiye sahiptir. Yoğurt ve su hangi yöntemle ayrılır? Öncelikle normal yoğurdu tülbent veya ince bir bezle örterek süzebilirsiniz. Bu yöntemde süzme yoğurt, yoğurdun suyunu süzerek elde edilir. Süzme yoğurt yapmak için özel süzgeçler de kullanılabilir. Bu süzgeçler sayesinde yoğurdun suyunu süzerek süzme yoğurt elde edilir. Yoğurt suyu ile ne yapabilirim? Yoğurt suyunu istediğiniz zaman içebilir ve sağlıklı bir atıştırmalık elde edebilirsiniz.…
Yorum Bırak